LUNES

29 de Enero

 

  • Desayuno:
    • 馃敟Tortitas de papa con queso馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Cacahuate para pelar馃
  • Comida:
    • 馃敟Pollo empapelado馃崡
    • 鉂勶笍Ensalada de arroz con lentejas馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Galletas de ajonol铆 馃崻
  • Cena:
    • 馃敟Cubos de calabaza con queso a la bbq 馃

脡ste men煤 aporta 56.7% de HC, 25.5% de grasas, 17.8% de prote铆na.

 

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MARTES

30 de Enero

  • Desayuno:
    • 馃敟Omelette con vegetales馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Gelatina de guayaba馃崐
  • Comida:
    • 馃敟Pescado a la veracruzana馃悷
    • 馃敟Fussili a la crema de apio馃崫
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Tartitas de almendra馃
  • Cena:
    • 馃敟Sopa de hongos a los 3 chiles馃ィ

脡ste men煤 aporta 54.9% de HC, 25.1% de grasas, 20% de prote铆na.

 

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MI脡RCOLES

31 de Enero

  • Desayuno:
    • 聽馃敟Pan 谩rabe con jocoque馃尞
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崑
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Gelatina de yogur griego con fruta natural馃エ
  • Comida:
    • 馃敟Tacos de cochinita馃尞
    • 馃敟Frijoles de la olla馃ィ
    • 馃敟Zanahorias al romero馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Pepino con lim贸n, sal y chilito馃
  • Cena:
    • 馃敟Enchiladas light馃尞

脡ste men煤 aporta 55.6% de HC, 24.9% de grasas, 18.5% de prote铆na.

 

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JUEVES

1ero de Febrero

  • Desayuno:
    馃敟Rollo primavera con pollo馃
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Bastones de apio con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    馃敟Sopa miso con verduras馃ィ
    鉂勶笍Sushi de at煤n馃崳
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍Mix de semillas馃エ
  • Cena:
    馃敟Espaguetti de calabaza con queso馃

脡ste men煤 aporta 56.2% de HC, 23.9% de grasas, 19.9% de prote铆na.

 

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VIERNES

2 de Febrero

 

  • Desayuno:
    馃敟Sope de nopal馃ガ
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Semilla de girasol, chocolate y coco.馃エ
  • Comida:
    馃敟Cacerola de res馃嵅
  • 馃敟Verduras orientales馃ガ
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍J铆cama con lim贸n, sal y chile馃ガ
  • Cena:
    馃敟Hamburguesas de avena馃崝

脡ste men煤 aporta 54.6% de HC, 25.1% de grasas, 20.3% de prote铆na.

 

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