LUNES

22 de Enero

 

  • Desayuno:
    • 馃敟Molde de calabaza y chayote gratinado馃ィ
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Mix de semillas tostadas馃エ
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de lentejas馃ィ
    • 馃敟Pechugas a la crema de chipotle馃崡
    • 馃敟Zanahorias al curry馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Flan de la casa馃嵁
  • Cena:
    • 馃敟Tortitas de at煤n con salsa roja馃

脡ste men煤 aporta 58.1% de HC, 26.4% de grasas, 16.5% de prote铆na.

 

 

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MARTES

23 de Enero

  • Desayuno:
    • 馃敟Panqu茅 marmoleado馃崬
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍J铆cama con lim贸n, sal y chilito馃ガ
  • Comida:
    • 馃敟Salpic贸n de res con tostadas horneadas馃嵅
    • 馃敟Crema de vegetales馃ィ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Mazapan de la casa, cubierto con chocolate馃エ
  • Cena:
    • 馃敟Chayote relleno de pechuga de pavo gratinada馃

脡ste men煤 aporta 56.6% de HC, 24.8% de grasas, 18.6% de prote铆na.

 

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MI脡RCOLES

24 de Enero

  • Desayuno:
    • 聽馃敟Omelette con salsa verde馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崑
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Pretzels馃エ
  • Comida:
    • 馃敟Arroz al vapor馃崥
    • 鉂勶笍Ceviche de pescado馃悷
    • 鉂勶笍Ensalada mixta馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Barra de amaranto馃エ
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada de garbanzos con chimichurri馃ガ

脡ste men煤 aporta 57.1% de HC, 24.9% de grasas, 18% de prote铆na.

 

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JUEVES

25 de Enero

  • Desayuno:
    馃敟Empanadas de pl谩tano con queso panela馃
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Pepino con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    馃敟Sopa de verduras馃ィ
    馃敟Bisteces de res en cama de espaguetti con salsa pasilla馃嵅
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍Pud铆n de ch铆a馃エ
  • Cena:
    鉂勶笍Ensalada de nopales con frijoles馃

脡ste men煤 aporta 55.8% de HC, 25.2% de grasas, 19% de prote铆na.

 

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VIERNES

26 de Enero

 

  • Desayuno:
    馃敟Waffle de almendra馃
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Betabel con lim贸n, sal y chilito馃ガ
  • Comida:
    馃敟Crema de zanahoria馃ィ
  • 馃敟Lasa帽a de pollo馃崡
  • 馃敟Vegetales al curcuma
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍Habas馃エ
  • Cena:
    馃敟Alambre de surimi馃

脡ste men煤 aporta 56.1% de HC, 25.4% de grasas, 18.5% de prote铆na.

 

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