LUNES

4 de Diciembre

 

  • Desayuno:
    • 馃敟Quesadillas de acelga con champi帽ones馃尞
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Gelatina de fruta馃エ
  • Comida:
    • 馃敟Filete de pescado al ajillo馃悷
    • 馃敟Arroz primavera馃崥
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Bite de chocolate con semillas馃崼
  • Cena:
    • 馃敟Tinga de zanahoria con queso馃

脡ste men煤 aporta 56.6% de HC, 26.2% de grasas, 17.2% de prote铆na.

 

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MARTES

5 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Surimi a la mexicana馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍J铆cama con lim贸n, sal y chilito馃ガ
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de verduras馃ィ
    • 馃敟Carne de cerdo enchilada馃ォ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Pepitas tostadas馃エ
  • Cena:
    • 馃敟Fusilli en salsa pomodoro con pechuga de pavo馃崫

脡ste men煤 aporta 55.3% de HC, 24.8% de grasas, 19.9% de prote铆na.

 

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MI脡RCOLES

6 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 聽馃敟Rollo de huevo con frijol馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崑
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Pepino con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de tortilla馃ィ
    • 馃敟Tortitas de at煤n馃
    • 馃敟Verduras al jengibre馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Semillas con ar谩ndano馃エ
  • Cena:
    • 馃敟Hot cakes de miel con canela馃

脡ste men煤 aporta 57.1% de HC, 24.7% de grasas,18.2% de prote铆na.

 

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JUEVES

7 de Diciembre

  • Desayuno:
    馃敟Calabacitas con cebolla y soya馃
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Betabel con lim贸n, sal y chilito馃ガ
  • Comida:
    馃敟Sopa de fideo馃ィ
    馃敟Pechuga de pollo en salsa de queso son zanahoria馃崡
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍Trufas eat&fit馃崼
  • Cena:
    鉂勶笍Bowl de lentejas con salmas馃

脡ste men煤 aporta 55.5% de HC, 26.3% de grasas, 18.2% de prote铆na.

 

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VIERNES

8 de Diciembre

 

  • Desayuno:
    馃敟Muffin de avena con cocoa馃
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Zanahoria con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    馃敟Sopa de poro con calabaza馃ィ
  • 馃敟Alambre de res馃ォ
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍Galletas de jengibre馃崻
  • Cena:
    鉂勶笍Ensalada mixta con jitomate y queso de cabra馃

脡ste men煤 aporta 56.9% de HC, 26.4% de grasas, 16.7% de prote铆na.

 

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