LUNES

30 de Octubre

 

  • Desayuno:
    • 馃敟Huevo con ejotes馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Jicama con chile y lim贸n馃ガ
  • Comida:
    • 馃敟Crema verde馃ィ
    • 馃敟Bistec con camote y papas馃ォ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Gelatina de agua馃エ
  • Cena:
    • 鉂勶笍Chayotes con pechuga de pavo馃

脡ste men煤 aporta 56.1% de HC, 24.8% de l铆pidos, 19.1% de prote铆na.

 

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃摙PLATILLO NUEVO

馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MARTES

31 de Octubre

    1. Desayuno:
      馃敟Alambre de champi帽ones con queso馃
      鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崕
      Colaci贸n 1:
      鉂勶笍Betabel con lim贸n, sal y chilito馃ガ
    2. Comida:
      馃敟Arroz blanco con zanahoria馃崥
      馃敟Pechuga de pollo con nopales馃崠
    3. Colaci贸n 2:
      鉂勶笍Pretzels 馃エ
    4. Cena:
      馃敟Calabazas a la mexicana馃

脡ste men煤 aporta 57.6%, 25.3% de l铆pidos, 17.1% de prote铆na.

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MI脡RCOLES

1ero de Noviembre

  • Desayuno:
    • 聽馃敟Salchichas con rajas jalape帽as馃嵅
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崑
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Cacahuate para pelar馃
  • Comida:
    • 馃敟Filete de pescado adobado馃悷
    • 鉂勶笍Ensalada de pepino y jitomate馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Carlotta de naranja馃エ
  • Cena:
    • 馃敟Bowl de frijol de quinoa con queso馃

脡ste men煤 aporta 56.5% de HC, 24.8% de l铆pidos, 18.7% de prote铆na.

 

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JUEVES

2 de Noviembre

  • Desayuno:
    馃敟Tamal oaxaque帽o馃珨
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Bite de avena馃崢
  • Comida:
    馃敟Crema de calabaza馃ィ
    馃敟Tiras de at煤n con verduras馃悷
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍Fruta de temporada馃崐
  • Cena:
    鉂勶笍Tortitas de calabaza馃

脡ste men煤 aporta 58.4% de HC, 26.7% de l铆pidos, 14.9% de prote铆na.

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VIERNES

3 de noviembre

 

  • Desayuno:
    馃敟Brownie de chocolate馃
    鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    鉂勶笍Pepino馃
  • Comida:
    馃敟Sopa de pasta馃ィ
    鉂勶笍Salpic贸n de res馃
  • Colaci贸n 2:
    鉂勶笍Palomitas naturales馃嵖
  • Cena:
    馃敟Soya al pastor馃嵅

脡ste men煤 aporta 57.7% de HC, 24.3% de l铆pidos, 18% de prote铆na.

 

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